La particularité du Physiotraining pour les cavaliers réside dans son approche scientifique de l'anatomie liée à l'équitation. Les exercices sont validés par des experts en biomécanique.
Chaque mouvement est conçu pour être reproduit facilement aux écuries ou chez soi, permettant une progression constante même entre deux cours d'équitation.
L'ouvrage met l'accent sur le gainage profond du tronc, élément central pour absorber les chocs et maintenir une verticalité parfaite quel que soit le terrain.
En plus de la force, ce livre traite de la relaxation active pour apprendre à relâcher les muscles antagonistes au bon moment de la foulée.
Grâce à cette méthode, vous développerez une endurance musculaire accrue, réduisant la fatigue lors des longues randonnées ou des concours exigeants.
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